¿Cómo puedo combatir las canas de mi cabello?

Muchas personas experimentan canas tarde o temprano en la vida. Pero la pregunta que surge a menudo es: «¿Cómo puedo luchar contra las canas?».

Lamentablemente, la respuesta a esta pregunta no es tan simple como parece. Aunque las pastillas anticanas como las pastillas Neofollics pueden ayudar eficazmente a combatir las canas y mantener el color natural del cabello, no se dice que funcione por igual para todos, especialmente si también sufres de pérdida de cabello.

Cuando note pérdida de cabello y canas al mismo tiempo, puede ser más práctico tomar un tratamiento para el cabello gris recomendado por un dermatólogo. Este tratamiento entonces consiste no solo en pastillas que aseguran que mantengas tu color de cabello natural por más tiempo y evites las canas.

Pero también consiste en píldoras que estimulan el crecimiento del cabello y previenen la pérdida excesiva de cabello al proporcionarle a su cuerpo nutrientes saludables, vitaminas y minerales.

¿Puedo prevenir el envejecimiento prematuro?

La edad promedio en que tu cabello comienza a encanecer es diferente, pero a menudo es alrededor de los veinte años. El envejecimiento prematuro puede ser causado por muchos factores, como fumar, deficiencia de vitamina B-12, enfermedades autoinmunes o estrés.

No siempre es posible contrarrestar las canas prematuras, pero tenga en cuenta que los siguientes consejos pueden ayudarlo a evitar que aparezcan canas a una edad temprana:

• Una dieta equilibrada es importante para abordar las posibles deficiencias de vitaminas. Las tabletas que promueven el crecimiento del cabello y combaten las canas a menudo contienen altas cantidades de hierro, biotina y vitamina D para proteger contra la caída del cabello o las canas.
• El manejo del estrés también puede prevenir las canas, ya que el estrés puede desencadenar muchos factores, como las canas y la caída del cabello. Puede probar la meditación, los ejercicios de respiración o tener más tiempo libre cuando sea posible.
• Dejar de fumar puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro, ya que podría causar canas. Dejar de fumar también tiene muchos otros beneficios para la salud, así que decida si vale la pena.
• Evite los productos para el cabello que contengan productos químicos fuertes de tintes para el cabello y algunos champús. Estos productos pueden contener ingredientes que reducen la melanina natural del cabello, que es esencialmente color. Intente usar un champú y acondicionador inofensivos sin ingredientes extraños como siliconas, parabenos o sulfatos, por ejemplo. Pero usa un champú que contenga ingredientes naturales como Ecklonia cava, biotina y cetona de frambuesa.

¿Qué productos anticanas puedo utilizar?

Hay varios productos anticanas disponibles en el mercado que pueden ayudar a ralentizar o reducir la aparición de canas.

Algunos de los productos para el cabello gris que se usan comúnmente son tabletas que ayudan a mantener el color original del cabello.

Otros productos pueden ser tintes para el cabello, que es una forma popular y efectiva de cubrir las canas, pero no es una solución a largo plazo, ya que con el tiempo el cabello perderá el color del tinte. También puedes dañar tu cabello si lo tiñes demasiado.

Los champús para teñir el cabello se utilizan para pigmentos de color para el cabello. Estos pigmentos pueden teñir temporalmente el cabello, reduciendo la visibilidad de las mechas grises.

Los champús de color generalmente se usan junto con los champús normales y se pueden usar con la frecuencia que se desee para mantener el color deseado. Los sprays de color son otra solución temporal para cubrir las canas.

Por lo general, vienen en botellas de spray y se pueden aplicar directamente sobre el cabello. Los aerosoles para teñir el cabello vienen en diferentes tonos y pueden cubrir instantáneamente las canas hasta el próximo lavado.

Los productos para el cuidado del cabello que realzan el color, como acondicionadores, mascarillas y sueros, se pueden formular con propiedades que realzan el color.

Estos productos contienen ingredientes que pueden ayudar a mantener o realzar el color del cabello, incluso para cubrir las mechas grises. Además, se dice que los remedios naturales, como la henna, el té negro o el café, tienen propiedades contra las canas.

Estos remedios se pueden usar para crear mascarillas o enjuagues caseros para el cabello que pueden ayudar a oscurecer el cabello y reducir la aparición de mechas grises.

Suplementos contra las canas

Los suplementos para el cabello gris son suplementos dietéticos formulados con vitaminas, minerales y otros ingredientes específicos que se cree que tienen beneficios para reducir o prevenir el cabello gris.

Estos suplementos están diseñados para apoyar la salud y la pigmentación del cabello desde adentro.

Los suplementos para el cabello gris generalmente contienen ingredientes como catalasa, biotina, ácido fólico, vitamina B12, cobre, zinc y otros antioxidantes.

Se cree que estos nutrientes ayudan a combatir el estrés oxidativo que puede contribuir a la pérdida de pigmentación del cabello y al desarrollo de canas.

Por ejemplo, la catalasa es una enzima que se cree que descompone el peróxido de hidrógeno, un compuesto que puede acumularse en los folículos pilosos y contribuir al estrés oxidativo y al envejecimiento prematuro.

La biotina, la vitamina B12 y el ácido fólico están involucrados en la producción de melanina, el pigmento responsable del color del cabello, y se cree que promueven una pigmentación saludable del cabello.

Sobre el Autor:

Stacey Smith es una escritora de salud independiente. Le apasiona escribir sobre la salud de la mujer, la salud dental, la diabetes, la endocrinología y la nutrición, y proporciona artículos detallados sobre las últimas noticias de salud para clínicas médicas y revistas de salud.